一、行前准备忠告
1. 最佳旅游时间：春秋季（3-5月、9-11月）气候宜人，适合户外活动；夏季多雨，需备雨具。
2. 交通方式：泸州城区至纳溪可乘公交或自驾，自驾更灵活，建议提前检查车况。
3. 必备物品：轻便衣物、防滑鞋、防晒用品、常用药品及身份证件。
二、景点游玩须知
1. 核心景点：
- 纳溪竹海：漫步竹林中，感受清新空气，建议早间前往避开人流。
- 黄荆老林：原始森林徒步，注意安全标识，勿单独深入未开发区域。
- 天仙硐：喀斯特地貌奇观，穿舒适鞋履，部分路段需攀爬。
2. 门票与时间：部分景点需购票，提前查询开放时间（通常8:00-17:30），避免错过入场。
三、美食与住宿推荐
1. 必尝美食：纳溪豆花、泸州黄粑、河鲜火锅，推荐当地老字号店铺体验。
2. 住宿选择：纳溪城区酒店便捷，或选择竹海周边民宿，感受自然静谧，提前预订旺季房间。
四、安全与环保提醒
1. 安全第一：山区道路谨慎驾驶，徒步时遵循指示，勿冒险涉水。
2. 环保出行：不乱丢垃圾，保护竹林和水源，尊重当地风俗习惯。
3. 应急联系：保存景区救援电话（如0830-XXXXXX），遇突发情况及时求助。
五、行程规划建议
推荐2-3日游：首日游览竹海与天仙硐，次日探访黄荆老林，傍晚品尝地道美食。灵活调整行程，留足时间享受慢生活。