从纳溪到拉萨：川藏线自驾全攻略
这条线路将带你从长江畔的泸州纳溪，一路西行进藏，体验中国最壮美的公路之旅——318川藏线。全程约2200公里，建议安排10-15天，以适应高原并充分游览。
一、行前核心准备
- 车辆要求：建议使用SUV或越野车，务必进行彻底保养，重点检查轮胎、刹车、底盘及防冻液。携带备胎、防滑链、拖车绳及应急工具。
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证必备。进入西藏地区需提前办理边防证（若计划前往珠峰、阿里等地）。
- 健康与高原适应：提前一周可服用红景天。行程设计应“循序渐进”，避免急速攀升海拔。必备药品包括高原安、感冒药、肠胃药及氧气罐。
- 最佳旅行时间：5月至10月，其中9-10月秋景最为迷人。
二、推荐行程路线规划
第一阶段：纳溪 — 康定（约450公里，宿康定，海拔2560米）
从纳溪出发，经乐山、雅安，正式驶入318国道。雅安可稍作休整，穿越二郎山隧道，抵达情歌之城康定。此日以适应为主，避免剧烈运动。
第二阶段：康定 — 新都桥 — 雅江（约150公里，宿雅江，海拔2530米）
翻越折多山（海拔4298米），抵达摄影天堂新都桥。随后经高尔寺山隧道，抵达雅江县。沿途雪山、草原景观初现。
第三阶段：雅江 — 理塘 — 巴塘（约300公里，宿巴塘，海拔2580米）
穿越剪子湾山隧道、卡子拉山，抵达“世界高城”理塘。游览长青春科尔寺后，经毛垭大草原、姊妹湖，下行至海拔较低的巴塘，为次日进藏做准备。
第四阶段：巴塘 — 左贡（约260公里，宿左贡，海拔3750米）
过金沙江大桥，正式进入西藏。穿越宗拉山、拉乌山及险峻的觉巴山，翻越东达山（海拔5130米），抵达左贡。此段路况复杂，需谨慎驾驶。
第五阶段：左贡 — 八宿 — 然乌（约300公里，宿然乌湖，海拔3850米）
经邦达草原、业拉山、著名的“怒江72拐”，穿越怒江峡谷，抵达八宿。随后前往然乌湖，欣赏雪山湖泊相映的绝景。
第六阶段：然乌 — 波密 — 林芝（约360公里，宿林芝，海拔2800米）
沿帕隆藏布江前行，经过米堆冰川、波密原始森林，穿越通麦天险，抵达“西藏江南”林芝。此段植被丰富，含氧量高，可稍作休整。
第七阶段：林芝 — 拉萨（约400公里，宿拉萨，海拔3650米）
可选择走林拉高速，沿途欣赏尼洋河风光，最终抵达圣城拉萨。
三、拉萨及周边核心游览
- 布达拉宫：提前一天通过官方渠道预约门票。
- 大昭寺与八廓街：感受藏传佛教核心氛围。
- 色拉寺辩经：下午三点左右可观看精彩的辩经活动。
- 羊卓雍措：可从拉萨出发一日游，欣赏碧玉般的圣湖。
四、关键注意事项
- 驾驶安全：川藏线弯多路险，务必控制车速，避让大车及牲畜。雨季需警惕塌方和落石。
- 礼仪与禁忌：尊重当地风俗，不随意拍摄朝圣者、寺庙内部及军事设施。绕行寺庙、玛尼堆需顺时针方向。
- 环保：随身携带垃圾袋，将所有废弃物带离高原。
这条从天府之国到世界屋脊的旅程，不仅是对车辆的考验，更是一场心灵的洗礼。做好充足准备，保持敬畏与开放之心，你必将收获终生难忘的回忆。